Személyre szabott gyógytorna Dunakeszin
Mozgásban a gyógyulás – személyre szabott figyelemmel. Fedezd fel, hogyan segíthet a gyógytorna egy egészségesebb, aktívabb és fájdalommentesebb élet felé vezető úton.
Munkatársaink
Kulik Krisztina vagyok, gyógytornász- manuálterapeuta.
1992-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Gyógytornász szakán. Baleseti sebészeten, illetve reumatológiai szakrendelőben dolgoztam. Az évek során több száz páciensnek segítettem mozgásszervi problémáik megoldásában. 2010 óta dolgozom magánrendelőben.
Manuálterápia, Schroth-módszer, McKenzie-módszer és más hatékony terápiák alkalmazásával egyénre szabott kezelést nyújtok Dunakeszin.
Kulik Flóra vagyok, diplomámat 2023-ban szereztem a Szegedi Tudományegyetem gyógytornász szakán, majd tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem fizioterápia mesterképzésén folytattam, ahol 2025-ben végeztem.
Szeretek segíteni abban, hogy az emberek újra irányítást kapjanak a testük felett, és megtalálják a mozgás örömét.
Alkalmazott módszerek
Manuálterápia
A mozgásszervi panaszok – például nyak-, hát-, derékfájdalom, ízületi merevség vagy mozgásbeszűkülés – célzott, kézzel végzett kezelési formája. A Barvicsenko-féle manuálterápia egy speciális, komplex rendszer, amely az ízületi blokkok, izomfeszülések és a test szimmetriájának finom, de hatékony helyreállítására törekszik. A módszer különös hangsúlyt fektet az idegrendszer, az izomzat és a csont-ízületi rendszer szoros együttműködésére. A kezelés során nemcsak a fájdalmas területet vizsgálom, hanem az egész test összhangját figyelembe véve keresem meg a probléma valódi okát.
Schroth-módszer
A Schroth-módszer egy olyan háromdimenziós terápia, melyet elsősorban gerincferdülés (scoliosis), Scheuermann-betegség, illetve tartáshibák kezelésére alkalmazunk. A módszert Katharina Schroth dolgozta ki a 20. század elején és azóta világszerte elismertté vált. A terápia célja a gerinc asszimmetriáinak korrigálása, a légzés irányításával és izomaktiválással. A gyakorlatok személyre szabottak és a páciens aktív részvételén alapulnak.
McKenzie-módszer
Speciális vizsgálati és kezelési rendszer, amelyet főként gerincsérv esetén alkalmazunk. A kezelés során célzott mozgásokkal és gyakorlatokkal segítjük elő a fájdalom csökkenését és a mozgástartomány javulását. A módszer lényege, hogy a páciens megtanulja saját magát kezelni, így a gyógyulás mellett a kiújulás megelőzésében is aktív szerepet kap.
Szegmentális stabilizáció
Speciális mozgásterápiás módszer, amely a gerincet körülvevő mélyizmok – például a mély hasizmok és a gerinc melletti kis izmok – erősítésére és összehangolt működésére épül. Ezek az izmok felelősek a gerinc stabilitásáért, védik a csigolyákat a túlzott terheléstől és segítenek megelőzni a fájdalmat, illetve a sérüléseket. A terápia célja, hogy javítsuk a testtartást, csökkentsük a fájdalmat és megerősítsük a törzs izmainak funkcionális együttműködését, ezzel hosszú távon támogatva a gerinc egészségét.
Kinematic taping
Speciális tapasztechnika, amelyet a mozgásszervi panaszok enyhítésére, az ízületek stabilizálására, valamint a test természetes mozgásának támogatására alkalmazunk. A rugalmas, bőrbarát tapasz nem korlátozza a mozgást, ugyanakkor segíti az izmok működését, csökkentheti a fájdalmat, javíthatja a keringést és elősegítheti a gyógyulást. Kiválóan kiegészíti a gyógytorna kezeléseket sport-, illetve hétköznapi sérülések esetén is.
Állkapocsízületi fizioterápia
Az állkapocsízületi fájdalom egyre gyakoribb mozgásszervi panasz, amely a rágóizmokat és az állkapocsízületet érinti. Tünetei lehetnek a kattogó állkapocs, arcfájdalom, szájnyitási nehézség, fejfájás, nyaki feszülés vagy fülzúgás. A háttérben gyakran stressz, fogcsikorgatás, rossz testtartás vagy nyaki problémák állnak.
A kezelés célja a fájdalom csökkentése, az ízület mozgásának javítása és a mindennapi komfortérzet növelése. A kezelés során manuálterápiát, speciális tornagyakorlatokat és testtartásjavítást alkalmazunk, valamint hasznos tanácsokat adunk a tüneteket kiváltó szokások elkerüléséhez.
Végzettségek / posztgraduális képzések
- Gyógytornász diploma – Semmelweis Egyetem (1992)
- Manuálterapeuta – Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Kara által akkreditált képzés, Holisztikus Medicina Alapítvány (2010)
- McKenzie „A” tanfolyam – A lumbalis gerinc mechanikai diagnosisa és terápiája – The McKenzie Institute International
- McKenzie „B” tanfolyam – A nyaki és a háti gerinc mechanikai diagnosisa és terápiája – The McKenzie Institute International
- McKenzie „C” tanfolyam – Lumbalis gerinc – haladó szint, Alsó végtag – The McKenzie Institute International
- McKenzie „D” tanfolyam – Nyaki és háti gerinc – haladó szint, Felső végtag – The McKenzie Institute International
- Schroth terápia – 3D scoliosis terápia
- Szegmentális stabilizációs tréning az ágyéki gerinc-medence komplex rehabilitációjában – 3NSTEX
- A nyaki gerinc vizsgálata és kezelése, különös tekintettel a szegmentális instabilitásra – 3NSTEX
- Funkcionális tréning a terápiában és a sportrehabilitációban – R-med Akadémia
- Perifériás neurális struktúrák kezelése – Viszen
- K-Active TAPE terápia – Nawa
- FDM 1 – Oriolus Med
- SMR – Self Myofascial Release
- Az inkontinencia rehabilitációja, fizioterápiás kezelése – MGYFT
- Fit-ball for PREGNANT – gerincproblémák kezelése a terhesség alatt – MGYFT
Kulik Flóra:
- Szegedi Tudományegyetem Gyógytornász szakirány
- Semmelweis Egyetem Fizioterápia mesterképzés
- Maitland manuálterápia 1. szint
- McKenzie A, B
- Állkapocsízületi diszfunkciók fizioterápiája
- Az ágyéki gerinc-medence-csípő komplex átfogó vizsgálata és terápiája
- FDM1, FDM2, FDM3
- Baba FDM
- Kinematic Taping alaptanfolyam
Szakterületek
- Kamaszkori gerincdeformitások (gerincferdülés, Scheuermann-kór, tartási rendellenességek)
- Degeneratív gerincbetegségek
- Csípőtáji fájdalom
- Térdsérülések
- Bokasérülések
- Sportolók rehabilitációja
Árak
30 perc 8 000 Ft
55 perc 15 000 Ft
Állapotfelmérés 18 000 Ft
Elérhetőség
2120 Dunakeszi, Fő út 58.
+36 30 683 9250
kulikkrisztina@gmail.com